Рыба

Тортилья с тунцом и сыром, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 лепешка
  • 80 г тунца консервированного
  • 50 г жареных шампиньонов
  • 1 треугольник плавленого сыра Hochland «Ассорти»
  • 1 ломтик плавленого сыра Hochland «Чизбургер»
  • 2–3 веточки зелени (кинза, петрушка, базилик)
  • 1 ст. л. растительного масла
  • соль
  • свежемолотый черный перец по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1

У тортильи сделайте надрез от центра к краю. Зелень мелко нарежьте. Шаг 2

Мысленно разделите тортилью на 4 сектора и выложите начинку. На одну часть – тунец, следующий сектор намажьте треугольничком плавленого сыра и посыпьте зеленью. Затем положите жареные грибы и на последнюю четверть – ломтик сыра. Шаг 3

Сверните тортилью, чтобы получился треугольник. Шаг 4 Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и обжаривайте тортилью с двух сторон по 2–3 мин.

Время готовки 15 мин Количество порций 1 Сложность приготовления легко Количество калорий 518,2 ккал Белки 31,3 г Жиры 34,9 г Углеводы 15,7 г Источник Hochland

Related Articles

Рулетики из селедки с отвешенной сметаной и укропом, пошаговый рецепт с фото

admin

Морской окунь на пару с острым соусом, пошаговый рецепт с фото

admin

ПП шарлотка с яблоками, пошаговый рецепт с фото

admin