Напитки

Смузи с бананом, киви, клубникой и кокосовым молоком, пошаговый рецепт с фото

УЧАСТНИК
КОНКУРСА Рецепты здоровых, полезных блюд x ИНГРЕДИЕНТЫ

  • банан- 1/2 шт
  • киви- 1 шт
  • клубника- 5 шт
  • кокосовое молоко (можно заменить обычным)- 200 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Киви вымыть, почистить, нарезать кубиками Шаг 2 Клубнику вымыть, почистить, крупную – порезать кубиками Шаг 3 Банан почистить, нарезать кубиками Шаг 4 Соединить все ингредиенты в чаше блендера, добавит кокосовое молоко (или обычное) и хорошо взбить. До нужной консистенции довести водой или молоком Шаг 5 Разлить по бокалам и наслаждаться

Хозяйке на заметку

Смузи- самый быстрый и один из самых полезных вариантов вкусного завтрака

Время подготовки 10 мин Время готовки 5 мин Количество порций 2 Сложность приготовления легко Кухня интернациональная Технология Без термообработки Повод Встреча с друзьями, День рождения, Детский праздник, Завтрак, Ланч, Полдник Устройство блендер Количество калорий 261,9 ккал Белки 3 г Жиры 19,5 г Углеводы 18,2 г

Related Articles

Фруктовые лимонады, пошаговый рецепт с фото

admin

Чай Молочный улун, пошаговый рецепт с фото

admin

Вино из изюма в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото

admin

Leave a Comment