Напитки

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 4 банана
  • 300 мл кокосового молока
  • 2 ст. л. какао
  • 2 ст. л. меда
  • 2 ст. л. кокосовой стружки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1

Вылейте кокосовое молоко в чашу блендера и хорошо взбейте, 1 мин. Шаг 2

Очистите бананы и разрежьте на куски. Положите бананы в чашу блендера, добавьте мед и какао и снова хорошо взбейте. Шаг 3

Всыпьте в смузи кокосовую стружку – она добавит напитку дополнительную текстуру – и перемешайте. Шаг 4

Разлейте напиток по бокалам и сразу же подавайте.

Смузи приятно пить слегка охлажденным, поэтому поставьте заранее кокосовое молоко в холодильник.

Хозяйке на заметку

Наверняка многие из вас готовили смузи. И уж точно не раз пробовали молочный банановый коктейль. Но если смешать банановое пюре с кокосовым молоком и добавить немного какао, происходит что-то невероятное. Привычные продукты играют новыми оттенками вкуса.

Время готовки 15 мин Количество порций 4 Сложность приготовления легко Вегетарианское строго Количество калорий 442,5 ккал Белки 7,4 г Жиры 22,9 г Углеводы 52 г Источник “Школа гастронома” №2 (244) январь 2014

Related Articles

Фруктовые лимонады, пошаговый рецепт с фото

admin

Грушевый лимонад, пошаговый рецепт с фото

admin

Сок из замороженных апельсинов, пошаговый рецепт с фото

admin

Leave a Comment