Рыба

Рыба с овощами по-провански, пошаговый рецепт с фото

УЧАСТНИК
КОНКУРСА Новый год с итальянским ароматом x

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • масло оливковое 3 ст.л.
  • вино белое сухое 2 ст.л.
  • чеснок 2 шт.
  • маслины 7 шт.
  • петрушка 1 ст.л.
  • соль 1/2 ч.л.
  • дижонская горчица 1/2 ч.л.
  • смесь перцев 1/3 ч.л.
  • фасоль стручковая 100 г
  • помидоры черри 150 г
  • лук красный 70 г
  • филе рыбное (белое) 350 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 В пиале смешать оливковое масло, вино, чеснок пропущенный через пресс, мелко нарезанные маслины и петрушка, соль, перец, дижонская горчица – перемешать. Шаг 2 Противень застелить фольгой. На дно выложит стручковую фасоль. Сверху помидорки черри разрезанные пополам, сверху белую рыбу. Шаг 3 Рыбу смазать соусом из первого шага. Шаг 4 Красный лук нарезать тонкими полукольцами. Выложить последним слоем. Запечатать рыбу фольгой. Ставим в духовку при температуре 200 градусов на 30 минут.

посмотреть фото

посмотреть видео Время готовки 35 мин Количество порций 2 Сложность приготовления легко Вегетарианское пескетарианство Устройство духовка

Related Articles

ПП шарлотка с яблоками, пошаговый рецепт с фото

admin

Лосось с брокколи под картофельной черепицей, пошаговый рецепт с фото

admin

Рольмопс, пошаговый рецепт с фото

admin