Салат из ананаса, кукурузы и креветок, пошаговый рецепт с фото

0
45

Салат из ананаса, кукурузы и креветок 4,5/5 Голосов: 4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 150 г вареного риса
  • 100 г замороженного или консервированного зеленого горошка
  • 100 г замороженных или консервированных зерен кукурузы
  • 100 г красного сладкого перца
  • 200 г очищенных вареных креветок
  • 100 г нарезанного кусочками консервированного ананаса
  • майонез по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Подготовить мультиварку и ингредиенты.
  • Сладкий перец нарезать мелкими кубиками. Включить режим «Мультиповар», установить температуру 160°С. Выложить в чашу рис, горошек, кукурузу и перец, перемешать. Добавить 100 г горячей воды и варить 10 мин.
  • Добавить в смесь креветки и кусочки ананасов, заправить майонезом и перемешать.
  • Время готовки 15 мин Количество порций 4 Сложность приготовления средне Количество калорий 184,9 ккал Белки 12,4 г Жиры 6 г Углеводы 19,7 г